各工会分会、全校教职工：

为进一步落实《全民健身计划纲要》，推动我校全体教职工的健身热潮。使广大教职工切身感受健身所带来的快乐和成效，养成健康的生活方式，更加高效地工作，校工会通过开展“健康在行动、建功在泰医”每天半小时健身锻炼活动，向全校教职工发出倡议：

一、养成参加健身锻炼的生活习惯。

“一身之计在于健，一国之计在于强”。全民健康是国家昌盛、民族强大之本；个人健康是我们每个人学习、工作、生活和幸福之源。教职员工朋友们要积极响应国家体育总局发出的“我运动、我健康、我快乐”的全民健身倡议，倡导“关注健康，珍爱生命，善待身体，快乐工作”的健康理念。适时调整心态，自觉养成健康的生活习惯，戒烟限酒，合理膳食，选择适合自身特点的健身项目，坚持长期锻炼、科学锻炼。

二、从现在做起，积极参加健身运动。

要树立“全民健身，从我做起”的健身意识。不断提高自身健康素质，为提高全民族的健康水平而努力。让我们一齐行动，开展健身锻炼，为你的身体进行健康“充电”。只要持之以恒，你就会感受到健康给你带来的无限快乐。在此，校工会首先倡议：“教职工校园环路健步走健身活动”，从现在做起，在不耽误工作的前提下，每天健身锻炼半小时。按照冬季作息时间是下午4:00-4：30；按照夏季作息时间是下午4:30-5：00。

三、科学文明健身，增强身体素质。

坚持“业余自愿、因地制宜、因人而异、适时适度、科学健身”的原则，选择适合自身特点和兴趣爱好的，如健步走、长跑、登山、球类、健身操等健身活动，强健体魄，陶冶情操，营造文明、健康的校园氛围，促进人的全面发展，促进人与人及人与自然的和谐，充分展示全校职工团结进取、奋发有为的精神风貌。

四、陆续开展各项健身活动。

校工会将陆续开展各项健身活动，各基层分会要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导、培训和服务工作，做到领导带头，动员全体教职工积极参与健身活动。

锻炼身体，舒展心情，快乐工作，享受生活。让我们从健身开始，从现在做起，积极投入到“健康在行动、建功在泰医”活动，每天锻炼，健康工作，幸福生活！

泰山医学院工会

2015年3月18日