活动伊始，孙琳婧向全院女教职工致以节日的美好问候与诚挚祝福。她指出，本次活动既是新学期开篇的凝心之举，也是庆祝“三八”妇女节的暖心之策。学院女教职工在教学科研、人才培养、管理服务等各条战线兢兢业业、勇挑重担，以专业素养与奉献精神撑起了学院发展的“半边天”，展现了新时代女性自尊、自信、自立、自强的动人风采。她强调，新征程的号角已经吹响，希望大家以此次活动为契机，在舒展身心、舒缓压力的同时，进一步凝聚团结共识、汇聚奋进力量，以更健康的体魄、更饱满的热情、更优雅的姿态投入到新学期各项工作中，在立德树人、科研创新、服务社会的实践中绽放巾帼芳华，为学校和学院的内涵式发展、特色化建设贡献更多智慧与力量。

活动过程中，专业瑜伽教练以“科学拉伸·精准疗愈”为核心，采用PPT理论讲解与现场示范跟练相结合的方式，为大家带来了一场兼具专业性与疗愈感的身心之旅。在练习中，老师细致讲解了肩颈放松、体态调整的核心原理与动作要点，随后亲身示范，引导教职工借助弹力绳、开肩环等专业工具，循序渐进地完成了一系列针对性的拉伸与舒展动作，每一个动作都在老师的耐心指导下变得精准而有效。大家屏气凝神，在一呼一吸间感受身体的细微变化，紧绷的肩颈逐渐舒展，疲惫的身心慢慢松弛。在沉浸式的瑜伽体验中，老师们暂时放下了工作的压力与繁琐，专注于当下的呼吸与舒展，在舒展的体式中沉淀自我、疗愈身心，现场氛围轻松愉悦，充满了温暖与活力。

此次活动不仅为教职工提供了放松身心的平台，也增进了彼此间的交流互动，营造了团结协作、和谐奋进的良好氛围。未来医药管理学院将持续关注教职工的身心健康需求，通过更多元化的举措，为学院的高质量发展与持续进步凝聚更强大的团队合力。

供稿：医药管理学院   通讯员：刘晓丹